Promocja Żel Antybakteryjny 250ml gratis
Koniczyna czerwona – roślina o wyjątkowych właściwościach 0
Koniczyna czerwona – roślina o wyjątkowych właściwościach

Koniczyna czerwona – roślina o wyjątkowych właściwościach

Koniczyna czerwona, inaczej zwana również koniczyną łąkową, przez wielu traktowana jest jako uciążliwy chwast. Tymczasem roślina ta wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych, które od dawna wykorzystuje się w medycynie naturalnej. W świecie suplementów diety zaistniała szczególnie jako środek łagodzący objawy menopauzy. Stąd też często nazywana jest kobiecym ziołem. W jakim celu zatem można stosować koniczynę czerwoną?

 

Bogaty skład i szereg właściwości

Koniczyna czerwona to roślina powszechnie występująca na łąkach lub w parkach. Nie wymaga specjalnych warunków, aby mogła zakwitać. W lecznictwie wykorzystuje się głównie jej kwiaty, które to zawierają szereg składników odżywczych. Wśród nich można wyróżnić przede wszystkim witaminy A, B, C, E oraz witaminę P, a także kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu mikroelementy takie jak: potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor, chrom, selen, miedź i cynk. Ponadto koniczyna czerwona zawiera także fenolokwasy i antocyjany oraz występujące w mniejszych ilościach garbniki, olejki eteryczne  oraz karoten. Z kolei jednymi z najbardziej cennych składników są izoflawonoidy, które wykazują działanie podobne do działania estrogenów.

 

Koniczyna czerwona – sposób na kobiece dolegliwości

Najczęstszym powodem suplementowania koniczyny czerwonej są właśnie dolegliwości związane z okresem menopauzy. Zawarte w roślinie izoflawony wykazują zbliżone działanie do żeńskich hormonów płciowych, natomiast nie wpływają na organizm kobiety w tak intensywnym stopniu jak estrogeny. Dlatego taka terapia jest łagodniejsza i nie niesie ze sobą ryzyka wystąpienia niebezpiecznych skutków ubocznych.

Obecne w koniczynie czerwonej izoflawonoidy poprawiają pracę układu pokarmowego, gospodarkę lipidową, stan włosów i skóry oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia osteoporozy. Są więc bardzo pomocne w łagodzeniu większości dolegliwości w okresie menopauzy. Koniczyna czerwona bowiem przyczynia się do zmniejszania uderzeń gorąca i nadmiernej potliwości, wpływa na lepszy sen i redukuje nerwowość, polepsza koncentrację i samopoczucie, przyczynia się do zmniejszenia bólów głowy i stawów, ma wpływ na wydajniejszą pracę serca oraz ochronę przed spadkiem libido.

 

Inne zastosowania koniczyny czerwonej

Wewnętrzne stosowanie koniczyny czerwonej ma korzystny wpływ na działanie układu pokarmowego, m.in. reguluje apetyt, trawienie i wypróżnianie. Ponadto roślina ta pobudza wątrobę i pęcherzyk żółciowy do pracy. Co więcej może także wpływać na wzmocnienie odporności, przyspieszać gojenie się ran, owrzodzeń i być stosowana jako środek wykrztuśny. Dodatkowo koniczyna wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn oraz wspiera układ krwionośny i układ nerwowy.

Warto również wspomnieć o koniczynie w kontekście kosmetyki. Działa ona bowiem antybakteryjnie, antyoksydacyjnie, przeciwgrzybiczo i redukuje ryzyko wystąpienia stanów zapalnych, dlatego też jest stosowana w preparatach przeciwtrądzikowych. Z kolei stosowana wewnętrznie lub zewnętrznie np. w postaci płukanek zapobiega łysieniu o podłożu androgenicznym i zmniejsza wypadanie włosów będące skutkiem zaburzeń hormonalnych.

Należy pamiętać, że tak jak w przypadku większości ziół, wyżej wymienione korzyści mogą być zauważone dopiero po kilku tygodniach regularnej suplementacji koniczyny.

 

Przeciwwskazania

Środki zawierające koniczynę czerwoną są dobrze tolerowane przez większość osób. Jednak trzeba pamiętać, że każdy organizm jest inny i u niektórych osób mogą wystąpić skutki uboczne w postaci reakcji alergicznych, bólów głowy, nudności, wymiotów, bólów mięśniowych, rozregulowanego cyklu menstruacyjnego czy po prostu złego samopoczucia. Wszystko zależy od ogólnego stanu naszego organizmu oraz od przyjętej dawki suplementacji.

Preparaty mające w swoim składzie koniczynę czerwoną nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży, karmiące piersią i osoby z zaburzoną gospodarką hormonalną. Nie powinny być także podawane z lekami rozrzedzającymi krew, ponieważ koniczyna sama w sobie może wpływać na ograniczenie krzepliwości krwi.

 

Ze względu na swój bogaty w składniki odżywcze skład, wachlarz korzyści jakie oferuje koniczyna czerwona jest bardzo szeroki. Może być stosowana zarówno w postaci tabletek, naparów, jak również w formie okładów. Sposób suplementacji można więc dopasować do własnych preferencji. Należy jednak pamiętać, że aby uzyskać pożądane efekty należy przyjmować preparaty z czerwoną koniczyną regularnie i przez dłuższy okres czasu.

 

 

 

Bibliografia:

https://www.rxlist.com/consumer_red_clover/drugs-condition.htm

https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/apteczka/koniczyna-lakowa-koniczyna-czerwona-wlasciwosci-lecznicze-aa-4Kfp-QgBQ-pC5Y.html

https://www.naturoterapiawpraktyce.pl/artykul/koniczyna-czerwona-w-lagodzeniu-objawow-menopauzy

https://naturalnemetody.pl/czerwona-koniczyna/

 

Komentarze do wpisu (0)

Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium