Adaptogeny - czym są? Które adaptogeny warto stosować? 0
Adaptogeny - czym są? Które adaptogeny warto stosować?

Adaptogeny - czym są? Które adaptogeny warto stosować?

Adaptogeny to rośliny, które pomagają organizmowi odzyskać równowagę. Ich głównym zadaniem jest niwelowanie skutków stresu oraz przystosowanie organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Rośliny te regulują pracę organizmu i zwiększają jego odporność na zmęczenie fizyczne, psychiczne, a także inne choroby. Główną zaletą adaptogenów jest fakt, że są to rośliny nietoksyczne - nie powodują negatywnych skutków ubocznych dla zdrowia i nie są uzależniające.

 

czytaj całość »
Różeniec górski (Rhodiola) właściwości i zastosowanie 2
Różeniec górski (Rhodiola) właściwości i zastosowanie

Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) – ochrona organizmu przed stresem. 

Życie człowieka we współczesnym świecie wymaga coraz lepszego radzenia sobie ze stresem. Reakcja stresowa sama w sobie nie jest zjawiskiem złym. Ma ona za zadanie pobudzić nasz organizm do działania. Problem zaczyna się wtedy, gdy stres staje się zjawiskiem przewlekłym (organizm nie ma od niego wystarczającej przerwy). Zaburza on wtedy funkcjonowanie organizmu i może być przyczyną wielu chorób. W takim przypadku mogą być pomocne rośliny o działaniu adaptogennym, czyli chroniące nasz organizm przed negatywnymi skutkami stresu (psychicznego i fizycznego). Do takich roślin zalicza się m.in. różeniec górski.    

czytaj całość »
Najlepsze sposoby na relaks i wyciszenie organizmu. 0
Najlepsze sposoby na relaks i wyciszenie organizmu.

Każda bateria kiedyś się wyczerpie. Jak naładować te najważniejsze? – czyli najlepsze sposoby na relaks i wyciszenie organizmu.

Żyjemy w czasach, które wymagają od nas ciągłego bycia w ruchu, zaangażowania, energii i skupienia w 100% w trakcie całego dnia. Praca 8h dziennie? Te czasy zdecydowanie mamy już za sobą. W ostatnim czasie coraz trudniej podążać za karierą i jednocześnie łączyć to z życiem rodzinnym. Musimy znaleźć złoty środek, który pozwoli nam systematyczne ładować baterie. Warto tutaj sięgnąć do natury, która od pokoleń była i jest nadal najlepszym źródłem. Już nasze babcie mówiły o starych sprawdzonych sposobach. O czym mowa?

czytaj całość »
15 sposobów na dobry sen 1
15 sposobów na dobry sen

Czy czujesz się zmęczony i niewyspany? Może to dlatego, że zeszłej nocy nie mogłeś dobrze spać? Przedłużające się zasypianie, kręcenie i przebudzanie wiele razy w nocy, wskazują na słabą jakość snu, która ma wiele negatywnych skutków dla Twojego ciała i umysłu. Często przyczyną problemów z zasypianiem jest niepokój i ogarniająca umysł gonitwa myśli. Kumulujące się przez cały dzień myśli i odczucia znajdują „ujście”, kiedy jesteś w ciszy, bez żadnych dodatkowych bodźców i zakłóceń.

Po długim dniu, dobry sen jest konieczny, aby organizm mógł się zregenerować, odzyskać siły i prawidłowo funkcjonować. Dobry sen ma również duży wpływ na zdrowie, samopoczucie i ogólnie jakość życia.

Aby rozwiązać problem snu, zebraliśmy kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zasnąć.

czytaj całość »
Ziołowy Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach? Zapisz się na Ziołowy Newsletter i otrzymaj 10% rabatu na zakupy*
* Kupon rabatowy otrzymasz po potwierdzeniu zapisu. Po kliknięciu w przycisk "DOŁĄCZ" (symbol koperty) otrzymasz od nas wiadomość. W celu dokończenia procesu subskrypcji prosimy o kliknięcie w link znajdujący się w wiadomości.
Tematyka artykułów
Promocje Rabat Newsletter
Promocje Rabaty Darmowa Dostawa
Bestsellery
ROBAQ 30 tabletek
ROBAQ 30 tabletek

9,89 zł

szt.
CHOLESTEROL+ 90 kapsułek
CHOLESTEROL+ 90 kapsułek

35,64 zł

Cena regularna: 39,59 zł

Najniższa cena: 31,59 zł
szt.
SPALACZ TŁUSZCZU FORTE+ 90 kapsułek
SPALACZ TŁUSZCZU FORTE+ 90 kapsułek

40,80 zł

szt.
OSTROŻEŃ ZIELE 50g
OSTROŻEŃ ZIELE 50g

6,75 zł

szt.
ZŁOTE MLEKO 200g
ZŁOTE MLEKO 200g

22,28 zł

Cena regularna: 24,75 zł

Najniższa cena: 22,28 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium