Menu
- Zioła na ...
- Zioła dla ...
- Adaptogeny
- Alergia
- Borelioza i owady
- Dla Diabetyków
- Oczyszczanie i detoks
- Odchudzanie
- Odporność i wzmocnienie
- Układ Krążenia i Serce
- Sen, stres i samopoczucie
- Układ Moczowy
- Układ Oddechowy
- Układ Pokarmowy
- Układ Ruchu i Stawy
- Pamięć i Koncentracja
- Wzrok i Słuch
- Skóra, Włosy i Paznokcie
- Witaminy i minerały
- Zmęczenie i brak energii
- Zestawy Ziołowe
- Ziołowy niezbędnik
- Herbatki
- Zioła sypkie
- Tabletki|Proszki|Kapsułki
- Syropy|Przetwory|Eliksiry
- Zdrowa żywność
- Kosmetyki
- Olejki i oleje
- Leki Bez Recepty OTC
- Pozostałe
- Surowce zielarskie i przemysłowe
- Nowości
- Promocje
Filtrowanie
Dane adresowe
Krakowskie Zakłady Zielarskie
HERBAPOL w Krakowie SA
ul.Chałupnika 14
31-464 Kraków
Tel. +48 12-411-69-11
Fax +48 12-411-58-37
e-mail: herbapol@herbapol.krakow.pl
NIP: 945-15-63-566
REGON 351224584
Obsługa Sklepu Internetowego
tel. +48 12-416-93-75
tel. kom. 513-170-093
sklep@herbapol.krakow.pl
Ruch to dla nas coś zupełnie naturalnego — codziennie wykonujemy tysiące gestów, kroków i mikroruchów, nie poświęcając im nawet odrobiny uwagi. Dopiero gdy w stawach pojawia się sztywność, a mięśnie dają o sobie znać po każdym intensywniejszym dniu, zaczynamy zastanawiać się, co moglibyśmy zmienić w naszym trybie życia.
W idealnym świecie zredukowalibyśmy przeciążenia kolan, zadbali o bardziej ergonomiczną, naturalną pozycję nadgarstków przy komputerze i zainwestowali w idealnie wyprofilowane krzesło. Jeśli jednak codzienne obowiązki, praca czy intensywne treningi nie pozwalają na pełny odpoczynek, warto szukać wsparcia od wewnątrz. Tradycyjne sposoby — takie jak babcina dieta bogata w wywary i galaretki z raciczek, doprawiona solidną dawką rozgrzewającej kurkumy i imbiru — od pokoleń służyły naszym stawom. Dzisiaj nie musisz spędzać godzin w kuchni: wszystkie te wartościowe składniki, skondensowane i połączone z nowoczesnymi osiągnięciami naukowymi, znajdziesz zapakowane w wygodne formy dawkowania. Dbanie o sprawność, elastyczność i komfort każdego ruchu nigdy nie było tak proste.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
1. Jakie składniki w suplementach na stawy są najważniejsze?
Warto szukać produktów łączących składniki budulcowe z roślinnymi ekstraktami o działaniu łagodzącym. Do kluczowych należą:
- Kolagen (zwłaszcza typu II) — podstawowy budulec chrząstki stawowej.
- Siarczan chondroityny i glukozamina — wspomagają elastyczność i regenerację tkanki chrzęstnej.
- Kwas hialuronowy — odpowiada za prawidłowe nawilżenie i "smarowanie" stawów (płyn maziowy).
- Ekstrakty z kurkumy (kurkuminoidy), imbiru i kadzidłowca (Boswellia serrata) — pomagają w utrzymaniu ruchomości stawów i łagodzą stany zapalne.
- Witamina C — jest niezbędna do prawidłowej produkcji kolagenu w organizmie.
2. Czy suplementy na stawy są przeznaczone tylko dla seniorów?
Zdecydowanie nie. Po suplementy na stawy i układ ruchu sięgają trzy główne grupy osób:
- Osoby aktywne i sportowcy, których stawy są narażone na regularne mikrourazy i przeciążenia.
- Osoby pracujące w pozycji siedzącej lub stojącej, borykające się ze sztywnością i nienaturalnymi przeciążeniami kręgosłupa czy nadgarstków.
- Seniorzy, u których naturalna produkcja kolagenu i mazi stawowej z wiekiem stopniowo spada.
3. Po jakim czasie można zauważyć pierwsze efekty stosowania preparatów na stawy?
Regeneracja tkanki chrzęstnej i stawowej to proces długofalowy. W przypadku składników roślinnych (jak kurkuma, imbir czy boswellia) ulgę w odczuwaniu komfortu ruchu można zauważyć po kilku tygodniach, jednak pełne wsparcie strukturalne (kolagen, glukozamina) wymaga zazwyczaj regularnej suplementacji przez okres od 2 do 3 miesięcy.
4. Czy sama suplementacja wystarczy, aby pozbyć się bólów stawów?
Suplementacja jest cennym wsparciem od wewnątrz, ale najlepsze rezultaty daje połączona ze zmianą nawyków. Warto zadbać o umiarkowaną, regularną aktywność fizyczną (np. pływanie, spacery), odpowiednie nawodnienie organizmu oraz przerwy na rozciąganie w trakcie wielogodzinnej pracy przy biurku. W przypadku ostrego lub przewlekłego bólu zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Ziołowy Newsletter