15 sposobów na dobry sen 0
15 sposobów na dobry sen

Czy czujesz się zmęczony i niewyspany? Może to dlatego, że zeszłej nocy nie mogłeś dobrze spać? Przedłużające się zasypianie, kręcenie i przebudzanie wiele razy w nocy, wskazują na słabą jakość snu, która ma wiele negatywnych skutków dla Twojego ciała i umysłu. Często przyczyną problemów z zasypianiem jest niepokój i ogarniająca umysł gonitwa myśli. Kumulujące się przez cały dzień myśli i odczucia znajdują „ujście”, kiedy jesteś w ciszy, bez żadnych dodatkowych bodźców i zakłóceń.

Po długim dniu, dobry sen jest konieczny, aby organizm mógł się zregenerować, odzyskać siły i prawidłowo funkcjonować. Dobry sen ma również duży wpływ na zdrowie, samopoczucie i ogólnie jakość życia.

Aby rozwiązać problem snu, zebraliśmy kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zasnąć.

czytaj całość »
Cholesterol - dobry czy zły? I co na to Monakolina K? 0
Cholesterol - dobry czy zły? I co na to Monakolina K?

Cholesterol – zły czy dobry?

Już sam dźwięk słowa „cholesterol” wzbudza w nas negatywne odczucia. Jednak czy słusznie? Cholesterol jest bardzo ważnym składnikiem organizmu –wchodzi w skład każdej komórki i jest budulcem hormonów. Oznacza to, że cholesterol jest niezbędny dla organizmu – jednak robi się niebezpieczny wtedy kiedy jego poziom we krwi zaczyna wzrastać. Podwyższony poziom cholesterolu zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy, choroby wieńcowej, zawału serca lub udaru mózgu. Dowiedz się więcej na temat cholesterolu oraz jak można poradzić sobie ze złym cholesterolem.

czytaj całość »
Burak i jego właściwości. Co warto o nim wiedzieć? 0
Burak i jego właściwości. Co warto o nim wiedzieć?

Burak w najpowszechniejszej w naszych domach odmianie, tj. ćwikłowej, jest jednym z typowych składników polskiej kuchni. Przygotowywany jest na wiele sposobów, od kiszenia, przez gotowanie, po smażenie i zapiekanie i trudno znaleźć osobę, która tego warzywa nie zna. Trudno jest też jednak o nienaukowca, który zdaje sobie sprawę z szerokiego i bardzo pozytywnego działania tej rośliny na nasz organizm. Jakie ma właściwości ? Co warto o nim wiedzieć? Zachęcamy do lektury.

czytaj całość »
Zioła na odporność 0
Zioła na odporność

Każdego roku są dwa krytyczne dla naszej odporności okresy – wiosna i jesień. Oczywiście zarazić się czymś można zawsze, ale w tych dwóch okresach jest tego zwiększone ryzyko. Temperatury wahają się na tyle mocno, że dobranie odpowiedniego ubrania jest trudne, a od przepocenia lub przewiania do przeziębienia droga niedaleka. Nie zawsze nasz organizm jest w stanie sobie poradzić z natłokiem wszystkich drobnoustrojów, które każdego dnia nas atakują i czasami im ulega, gdy mechanizmy obronne zostaną przełamane. Jak się przed tym ustrzec? Jakie zioła mogą nas wspomóc w tych okresach? Zapraszamy do artykułu.

czytaj całość »
Zioła na boreliozę 0
Zioła na boreliozę

Jak już wspomniano w pierwszej części tekstów o boreliozie, standardowe leczenie polega na podawaniu szeregu antybiotyków, doustnie i w kroplówce, przez okres do miesiąca. W połączeniu z leczeniem oficjalnym wielce przydatna może być też kuracja ziołami, ze względu na szeroki zakres działania ziół i mniejszą liczbę skutków ubocznych niż syntetyczne leki stosowane do łagodzenia objawów. W zależności od tego, według czyich zaleceń prowadzone jest leczenie, w tym też od miejsca praktykowania danego zielarza, proponowane do użycia surowce mogą się znacząco różnić i być mniej lub bardziej dostosowane do naszych warunków gospodarczych.

czytaj całość »
O kleszczach 0
O kleszczach

Przez „kleszcze” należałoby rozumieć liczną, bo obejmującą około 900 gatunków, grupę roztoczy, z czego niebezpieczne dla człowieka choroby przenosi tylko kilkadziesiąt z nich.

Dowiedz się więcej o tym jak poradzić sobie z kleszczami oraz o objawach boreliozy.

czytaj całość »
Ziołowe wsparcie dla wątroby 0
Ziołowe wsparcie dla wątroby

Parafrazując Wieszcza, ten tylko doceni zdrowie, kto je stracił. W przypadku ludzkiego organizmu jest wiele chorób, które widać bardzo szybko i da się tej utracie zdrowia przeciwdziałać. Są też jednak schorzenia, których objawy widzimy dopiero stosunkowo późno, gdy siły organizmu do samoleczenia są już na wykończeniu. Jednym z takich przypadków są choroby wątroby – organ ten ma duże zdolności do regeneracji, a także „przekazywania” funkcji chorych fragmentów do innych, zdrowszych. Z tych powodów dopiero przy dużych uszkodzeniach zauważamy, że coś jest nie tak.

czytaj całość »
Trawienie - ziołowe wspomożenie 0
Trawienie - ziołowe wspomożenie

Proces trawienia jest dla nas czymś, na co normalnie nie zwracamy najmniejszej uwagi. Normalnie, znaczy do momentu, kiedy coś przestaje działać i zaczyna nas kłuć w boku, pęcznieje nam brzuch albo wizyty w toalecie wydłużają się w nieskończoność. Nie myślimy, że od pierwszego ugryzienia jabłka czy innej kiełbaski rozpoczyna się skomplikowany proces prowadzący ostatecznie do wchłonięcia jak największej części składników odżywczych i potem wbudowania ich w nasz organizm. Tymczasem to, co jemy i z czym, ma ogromne znaczenie dla łatwości z jaką przyswoimy z jedzenia wartościowe substancje i pozbędziemy się reszty. I nie potrzeba do tego wyszukanych ziół – większość znamy nawet z przydomowego ogródka, a jeśli nie, to już z kuchni na pewno.

czytaj całość »
Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?

Promocje Rabaty Darmowa Dostawa

Bestsellery
CHOLESTEROL 30 kapsułek
CHOLESTEROL 30 kapsułek
11,66 zł
szt.
KONICZYNA CZERWONA 30 kapsułek
KONICZYNA CZERWONA 30 kapsułek
10,98 zł
szt.
HERBATKA FIGURETKA FIX
HERBATKA FIGURETKA FIX
6,37 zł
szt.
WITAMINA C Kwas L-askorbinowy 1 kg
WITAMINA C Kwas L-askorbinowy 1 kg
45,49 zł 38,67 zł
szt.
"ZŁOTE MLEKO" 200g
"ZŁOTE MLEKO" 200g
21,76 zł 19,58 zł
szt.
PROPOLIS KROPLE 35 ml
PROPOLIS KROPLE 35 ml
9,11 zł 8,20 zł
szt.
HERBATKA FIX NA CIŚNIENIE
HERBATKA FIX NA CIŚNIENIE
6,37 zł
szt.
BORÓWKA Z LUTEINĄ 30 kapsułek
BORÓWKA Z LUTEINĄ 30 kapsułek
12,58 zł
szt.
NA ROBAKA 30 tabletek
NA ROBAKA 30 tabletek
8,00 zł
szt.
OLEJEK LAWENDOWY 10ml
OLEJEK LAWENDOWY 10ml
5,60 zł
szt.
MNISZEK KORZEŃ 50g
MNISZEK KORZEŃ 50g
3,90 zł
szt.
HERBATKA FIX KONICZYNA CZERWONA
HERBATKA FIX KONICZYNA CZERWONA
6,51 zł
szt.
ELIKSIR NA CIŚNIENIE 35 ml
ELIKSIR NA CIŚNIENIE 35 ml
7,81 zł
szt.
SYLIMAFORT 30 kapsułek
SYLIMAFORT 30 kapsułek
10,29 zł
szt.
HERBATKA FIX DLA TRZUSTKI
HERBATKA FIX DLA TRZUSTKI
6,37 zł
szt.
JEMIOŁA 30 kapsułek
JEMIOŁA 30 kapsułek
10,17 zł
szt.
HERBATKA FIX DLA WĄTROBY
HERBATKA FIX DLA WĄTROBY
6,37 zł
szt.
HERBATKA FIX ŻYLACZEK
HERBATKA FIX ŻYLACZEK
6,37 zł
szt.
POKRZYWA LIŚĆ 50g
POKRZYWA LIŚĆ 50g
3,90 zł
szt.
DROŻDŻE Z POKRZYWĄ 120 kapsułek
DROŻDŻE Z POKRZYWĄ 120 kapsułek
13,73 zł
szt.
WITAMINA C Kwas L-askorbinowy 300g
WITAMINA C Kwas L-askorbinowy 300g
15,12 zł 12,85 zł
szt.
LUPULINA NEO 30 kapsułek
LUPULINA NEO 30 kapsułek
11,44 zł
szt.
CHOLESTEROL+ 90 kapsułek
CHOLESTEROL+ 90 kapsułek
28,61 zł
szt.
MORINGA LIŚĆ 50g
MORINGA LIŚĆ 50g
4,69 zł
szt.
BOMBONIERKA herbaciane kolory natury
BOMBONIERKA herbaciane kolory natury
9,37 zł 8,44 zł
szt.
HERBATKA FIX KASZELEK
HERBATKA FIX KASZELEK
6,37 zł
szt.
HERBATKA FIX ZATOKI
HERBATKA FIX ZATOKI
6,37 zł
szt.
SYROP NA ROBAKA 100 ml
SYROP NA ROBAKA 100 ml
4,57 zł
szt.
NIEPOKALANEK 30 kapsułek
NIEPOKALANEK 30 kapsułek
10,98 zł
szt.
HERBATKA FIX NA PERYSTALTYKĘ
HERBATKA FIX NA PERYSTALTYKĘ
6,37 zł
szt.
HERBATKA FIX Z OWOCÓW GŁOGU
HERBATKA FIX Z OWOCÓW GŁOGU
6,11 zł
szt.
SERDECZNIK ZIELE 50g
SERDECZNIK ZIELE 50g
3,51 zł
szt.
OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO 10ml
OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO 10ml
7,55 zł
szt.
ZIELE SKRZYPU 50g
ZIELE SKRZYPU 50g
3,38 zł
szt.
OLEJEK EUKALIPTUSOWY 10ml
OLEJEK EUKALIPTUSOWY 10ml
5,20 zł 4,69 zł
szt.
Nowości
BORÓWKA Z LUTEINĄ+ 90 kapsułek
BORÓWKA Z LUTEINĄ+ 90 kapsułek
32,04 zł
szt.
KURKUMA+ 90 kapsułek
KURKUMA+ 90 kapsułek
27,46 zł
szt.
NIEPOKALANEK+ 90 kapsułek
NIEPOKALANEK+ 90 kapsułek
27,46 zł
szt.
GUARANA+ 90 kapsułek
GUARANA+ 90 kapsułek
33,19 zł
szt.
NASIONA KOZIERADKI+ 90 kapsułek
NASIONA KOZIERADKI+ 90 kapsułek
27,46 zł
szt.
ALLERGOCAPS+ 90 kapsułek
ALLERGOCAPS+ 90 kapsułek
28,61 zł
szt.
NA CIŚNIENIE+ 90 kapsułek
NA CIŚNIENIE+ 90 kapsułek
27,46 zł
szt.
IMBIR+ 90 kapsułek
IMBIR+ 90 kapsułek
28,61 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl